Genel · Meditasyon

Meditasyon ve ben – peki ama neden?

Bazen arkadaşlarım “Tamam da, meditasyon sana ne sağlıyor??” diye soruyorlar. Öyle ya, dışardan bakıldığında gözlerimi kapayıp ayakta uyuyorum gibi birşey. Meditasyonun sayısız faydaları hakkında bir çok bilimsel araştırma var, ama ben burada sadece kendi yaşadıklarımı listelemekle yetiniyorum. Bunun ötesinde de faydaları varsa benim için, ooooh ne ala :) Dış hayatımda ne olursa olsun, içimde derinlerde…… Okumaya devam et Meditasyon ve ben – peki ama neden?

Genel · Hayatım · Yol arkadaşlarım

Kuru iftiradan korusun, yada korumasın :)

Beni tanıyanlar bilir haksızlığa ve ayrımcılığa hiç gelemem. Hatta ve hatta Via Karakter testinde en güçlü beş kişilik özelliklerim de bunu yansıtır (testi denemek isteyenler: http://www.viacharacter.org/survey/Surveys/TakeSurvey; Türkçesi de var). Üstüne üstelik birde akrebimdir. Yani basmayın damarıma, zehir gibi konuşurum – …dum daha doğrusu. Bazı şeyler değişiyor. Eh işte hayat mı desem evren mi desem her…… Okumaya devam et Kuru iftiradan korusun, yada korumasın :)

Genel

Kelimelerimi değiştirirsem, dünyam değişir

Bir kaç yıl önce okuduğum bir kitap “Change your words, change your world” (yazarı Andrea Gardner) beni fazlasıyla etkilemişti. Üzerine bir de Louise Hay’in kitaplarını eklenince iyice heveslenmiştim. Kullandığımız, gördüğümüz, okuduğumuz, duyduğumuz kelimelerin etkisi altında kalıyoruz ve bu kelimeler hayatımızın akışını etkiliyor. Oldukça mantıklı geliyor bana. Böyle durumlarda “tutmayın-beni-sakın” moduna giren ben, hemen harekete geçmiştim.…… Okumaya devam et Kelimelerimi değiştirirsem, dünyam değişir

Genel · Hayatım · Yol arkadaşlarım

Sadece bir bakış açısıymış

İşte bu kadar basit yani. Hani şu kendi hayatımdan kendim sorumluyum, mesuliyet sadece bende, başka kimse de değil diye inanmaya karar verdim ya (başkaları söyledi diye değil, hakikaten aklıma yattığı için), tamamen beynime işlemesi için her gün günlüğüme yazıyorum. Yani hani mantıken bilirsin bir, uygularsın, yine değişik bir hikaye. Böyle günlüğüme yazarken her nihayet aklıma…… Okumaya devam et Sadece bir bakış açısıymış

Hayatım · Mersi

Mersi #3

Bugün Nisan ayına teşekkür ediyorum. Bir günün içinde bize bir seneyi yaşattığı için. Güneş, mavi gökyüzü, yağmur, kar, dolu. Hepsini gördük bugün. Her camdan baktığımızda değişik bir manzara vardı. Çok mersi, gökyüzü :) Ve ıssız bir yolda araba kullanırken başıma gelen yarı komik, yarı ciddi bu olaya minnettarım: Budizm hakkında bir ders dinliyordum, ve öğretmen…… Okumaya devam et Mersi #3